Narzissmus Test: Kennst du diese 17 Symptome des (verdeckten) Narzissten?

"Hier stimmt doch irgendwas nicht? Spinne ich oder werde ich manipuliert?" Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind absolute Meister darin, andere zu manipulieren und für ihre Absichten zu gewinnen. Egal ob Mann oder Frau. Gerade Menschen mit Minderwertigkeitsgefühlen, niedrigem Selbstbewusstsein und mangelndem Selbstwertgefühl sind anfällig für einen Missbrauch.

Falls du persönlich wissen möchtest, ob du in der Nähe eines Narzissten bist, dann wird dir dieser Test helfen, denn hier erfährst du 17 eindeutige Anzeichen für Narzissmus. Denke bitte genau darüber nach, ob du dich in diesem Test wieder erkennen kannst. Wenn du einige Symptome bei einem dir nahe stehenden Menschen (zb. Mutter, Vater, Freundin, Mann, Frau) entdeckst, suche sofort Hilfe bei einem Psychotherapeut oder verlasse diese Person ohne zurück zu kehren.

Wissenschaftlich anerkannter DSM-5 Test

In dem amerikanischen Klassifikationssystem DSM-5 müssen mindestens 5 der folgenden 8 Narzissmus Symptome zutreffen: 

  1. Hat ein grandioses Gefühl der eigenen Wichtigkeit (z. B. übertreibt die eigenen Leistungen und Talente; erwartet, ohne entsprechende Leistungen als überlegen anerkannt zu werden).
  2. Ist stark eingenommen von Fantasien grenzenlosen Erfolgs, Macht, Glanz, Schönheit oder idealer Liebe.
  3. Glaubt von sich, „besonders“ und einzigartig zu sein und nur von anderen besonderen oder angesehenen Personen (oder Institutionen) verstanden zu werden oder nur mit diesen verkehren zu können.
  4. Verlangt nach übermäßiger Bewunderung.
  5. Legt ein Anspruchsdenken an den Tag (d. h. übertriebene Erwartungen an eine besonders bevorzugte Behandlung oder automatisches Eingehen auf die eigenen Erwartungen).
  6. Ist in zwischenmenschlichen Beziehungen ausbeuterisch (d. h. zieht Nutzen aus anderen, um die eigenen Ziele zu erreichen).
  7. Zeigt einen Mangel an Empathie: Ist nicht willens, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen oder sich mit ihnen zu identifizieren.
  8. Ist häufig neidisch auf andere oder glaubt, andere seien neidisch auf ihn/sie.
  9. Zeigt arrogante, überhebliche Verhaltensweisen oder Haltungen.

Arten des Narzissmus

In der pathologischen Forschung wird eindeutig zwischen gutartigen und bösartigen Narzissmus unterscheiden. Diese Beiden Formen unterscheiden sich in dem Gegenstand, auf den ihr Verlangen (libido) bezogen ist. Beim gutartigen Narzissmus ist das Ergebnis der eigenen Bemühungen dieser Gegenstand, also zum Beispiel die eigenen Talente, Leistungen und Beruf. Die Talente, Leistungen und Berufe anderer sind in diesem Fall für Narzissten nicht existent oder sehr wenig wert. Bei der bösartigen Form des Narzissmus ist die libido auf sehr persönliche Gegenstände, wie eigener Körper oder auf Besitztümer, wie Gesundheit, Besitztümer oder auch Familie/Lebenspartner gerichtet. Diese Form des Narzissmus ist deshalb bösartig, weil Betroffene glauben, aufgrund ihrer Eigenschaften nicht mehr in einen Werteaustausch mit anderen treten zu müssen, und deshalb oft extrem ausbeuterisch sein können.

Hier noch eine Zusammenfassung dessen, was Augenzeugen berichten:

Ich-Bezogen

Besonders in Gesprächen versuchen Menschen mit einer Narzissmus Persönlichkeitsstörung vorwiegend von sich selbst zu reden und sich in Szene zu setzen. Das tun sie auf eine Weise, die Gespräche dennoch sehr angenehm und mitreißend erscheinen lässt. Erreichen tun sie das mit einer Vielzahl manipulativer Techniken, wie zum Beispiel Charme und in Beziehungen "Love-Bombing". Dank ihrer Gefühlskälte wissen sie genau, welche Schalter sie bei einem fühlenden Menschen umlegen müssen, um ihn um den Finger zu wickeln.

Narzissten sind sehr unzuverlässig, weil sich in ihrer Welt alles um sie dreht. Somit ist eine mögliche Verspätung oder ein unvollständig ausgeführter Auftrag für sie nichts Problematisches .

Narzissten sind einzigartige Schauspieler und verstehen es, andere Menschen zu manipulieren und für ihre Absichten zu gewinnen. Sie haben kein Problem damit mehrere Persönlichkeiten zu entwickeln, um in unterschiedlichen Situationen die volle Kontrolle über ihre Mitmenschen zu gewinnen. Immer Recht zu haben und zu gewinnen hat für sie eine große Bedeutung.

Keine Empathie

Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben nicht die Bereitschaft und meist auch nicht die Fähigkeit, sich in andere Menschen hinein zu versetzen. Das führt dazu, dass sie es nicht schaffen, die Gefühle, Emotionen und Persönlichkeitsmerkmale anderer zu erkennen und zu verarbeiten. Dieser Vorgang ist jedoch essenziell beim gesunden Umgang mit Menschen.

Der Mangel an Empathie-Fähigkeit führt bei ihnen dazu, dass sie keine Schuldgefühle entwickeln. Rational können sie zwar erklären, dass dies oder das nicht richtig ist, fühlen jedoch können sie es nicht. Aufgrund der Tatsache, dass unsere Handlungen zu über 90% ein Resultat unserer Gefühle ist, kann dies in vielen Situationen zu unglaublichen Problemen führen, die "normale" Menschen gar nicht verstehen können.

Sie geben zum Beispiel sehr gerne anderen die Schuld, indem sie die Situation einfach umdrehen. Oder sie tun Dinge, die ein "normal-fühlender Mensch" niemals tun würde, wie zum Beispiel Personen psychisch auf eine Weise zu manipulieren, dass sie freiwillig ihr Geld rausrücken oder andere verletzen.

Strafbare Handlungen begehen sie jedoch eher selten, weil sie rational verstehen, dass dies Konsequenzen für IHRE EIGENE ZUKUNFT haben könnte. 

Um Ihre kranken Machenschaften durchzusetzen, scheuen sie sich auch nicht davon, zu lügen und/oder Lügen zu verbreiten. In ihrer Welt spielt das so wie so keine Rolle, denn immerhin können nur die anderen Schuld sein. In einer Situation ist immer das für Narzissten wahr, was ihnen selbst unterm Strich die größten Vorteile einbringt.

Stimmungsschwankungen

Narzissten haben in vielen Situationen nicht die Kontrolle über Ihre Gefühle und somit auch nicht darüber, was sie sagen und wie sie handeln. Aus diesem Grund sind sie auch sehr anfällig für Süchte, wie zum Beispiel Zigaretten-, Alkohol- und vor allem Spielsucht und können sehr schlecht mit Geld umgehen.

Zudem besitzen sie, wahrscheinlich aufgrund eines mangelndem Selbstbewusstseins, eine extrem niedrige Stress-Toleranz. Sie können sehr schnell frustriert werden, haben ein geringes Durchhaltevermögen und neigen dazu, bereits bei Kleinigkeiten aggressiv und wütend zu werden.

Diese Stimmungsschwankungen führen dazu, dass sie Drama und Unruhe kreieren.

Kontroll-Wahn

Narzissten versuchen jede Lebenssituation mit anderen Menschen so gut es geht zu kontrollieren. Vor allem in Partnerschaften versuchen sie zu kontrollieren, damit alles so geschieht, wie sie es auch wollen.

Sie sind Meister beim Manipulieren anderer Menschen. Eine ihrer Lieblings-Strategien ist, dass sie ihre Opfer immer wieder massiv aber oft unterschwellig auf ihre Unsicherheiten und vermeintlichen "Macken" hinweisen. Auf diese Weise verunsichern sie ihre Opfer und machen sie anschließend abhängig von ihrer narzisstischen Meinung und Urteil.

Weitere sehr beliebte Manipulationstechniken von Narzissten sind Drohungen, Schuldgefühle erwecken und andere verängstigen. Das geschieht natürlich alles auf eine Art und Weise, die den maximalen Vorteil für den Narzissten verspricht.

Gefühlslosigkeit

Weil sie selbst keine richtigen Gefühle und auch kein Selbstbewusstsein besitzen, müssen sie sich das von anderen holen. Aus diesem Grund sind Narzissten extreme Energievampire. Nach einer gewissen Zeit in der Anwesenheit eines Narzissten kann es dazu kommen, dass man sich Depressiv und ausgelaugt fühlt. Aufgrund der narzisstischen Manipulation kommen die meisten jedoch nicht darauf, dass es an dem Narzisst liegt, sondern glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimme.

Die Gefühlslosigkeit eines Narzissten führt auch dazu, dass sie einfach keine echte Dankbarkeit und Liebe zeigen. Sie nehmen einfach alles für selbstverständlich hin und wenn sie mal (gespielte) Gefühle zeigen, dann nur deshalb, um zu manipulieren.

Narzissten fühlen selbst nicht viel, was ihnen stark erleichtert, die Gefühle anderer Menschen zu lesen. Aus diesem Grund suchen Sie sich oft Opfer für Beziehungen und Freundschaften aus, die selbst ein sehr geringes Selbstwertgefühl und ein niedriges Selbstbewusstsein haben.

Aufgrund ihrer psychischen Erkrankung fühlen sie sich von der ganzen Welt missverstanden. Selbst, wenn sie andere in tiefste Depressionen und Lebenskrisen treiben, verstehen sie selbst nur auf der rationalen Ebene warum dies nicht in Ordnung war. Das große Problem bei der Sache ist jedoch, dass wir Menschen zu über 93% irrational handeln. Unsere Gefühle siegen immer.

Narzissmus - Schnell-Test

Vom Narzissten loskommen

Warum ist es eigentlich so wichtig, sofort von einer Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung (zb. Mutter, Vater, Lebenspartner, Mann, Frau) Abstand zu nehmen? Wir Menschen tragen Spiegel-Neuronen in uns. Das bedeutet, dass wir das Verhalten und die Gefühle von Personen mehr und mehr imitieren, mit denen wir uns umgeben. Wenn wir mit einem Narzissten umgeben sind, kann dies im besten Fall dazu führen, dass wir langfristig unglücklich oder sogar selbst psychisch krank werden. Auf diese Weise wird das leben einfach nur schlechter. Kein gesunder Mensch mit viel Selbstwertgefühl möchte dies. Viele Partner eines Narzissten denken darüber nach, den Narzisst zu einer Therapie zu bringen. In 95% aller Fälle machen Narzissten keine Therapie, weil sie ihr Krankheitsbild nicht einsehen wollen. Aus diesem Grund ist eine Therapie wenig erfolgsversprechend. Wenn du die Frage: "Ist mein Partner ein Narzisst" mit Ja beantworten kannst, Lass deshalb los! Konzentriere dich auf deine Heilung und dein Leben auf ein besseres Level zu haben!

Wenn deine Mutter oder Vater narzisstische Züge vorweist, lasse dich unbedingt von einem Psychotherapeuten beraten.

Wenn du Narzissten besser verstehen möchtest, gibt es hier noch einen weiteren Artikel von mir.

Ein weiteres sehr gutes Video zu Narzissmus Test von Dr. Dr. Raphael Bonelli vom RPP Insitut

Video-Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=8XXD7UE1faU